• Pengertian Bola Voli
• Peraturan Bola Voli

1. Peraturan Dasar Permainan Bola Voli 2. Ukuran Lapangan 3. Net 4. Bola Voli 5. Jumlah Pemain 6. Seragam atau Pakaian 7. Teknik Penilaian (Skor)

• Pelanggaran Permainan Bola Voli
• Teknik Dasar Permainan Bola Voli

1. Service 2. Forearm Passing 3. Bumping atau Bump Passing 4. Overhand Passing 5. Serangan (Attacking)

Permainan Bola voli merupakan salah satu olahraga yang banyak digemari oleh hampir seluruh dunia. Terdapat beberapa aturan dalam permainan yang harus diikuti. Peraturan bola voli bertujuan agar permainan berjalan dengan baik.

Penasaran apa saja peraturan bola voli? Yuk simak penjelasannya.

Pengertian Bola Voli

Dikutip dari situs resmi PBVSI, bola voli merupakan olahraga yang dimainkan oleh dua tim di dalam lapangan permainan yang dipisahkan oleh net.

Tujuan dari permainan ini adalah melewatkan bola di atas net, mendaratkan bola di lapangan lawan dan mencegah agar lawan tidak bisa melakukan hal tersebut.

Peraturan Bola Voli

Dikutip dari buku Pembelajaran Bola Voli (2020), berikut beberapa peraturan bola voli yang ditetapkan secara resmi oleh PBVSI dan FIVB:

1. Peraturan Dasar Permainan Bola Voli

Dikutip dari Modul Pembelajaran SMA PJOK (2020), Aturan dasar permainan bola voli adalah setiap tim hanya bisa menyentuh bola sebanyak tiga kali.

Pada awal pertandingan salah seorang pemain akan melakukan servis ke area lawan dengan melambungkan bola sebelum dipukul.

Pemain wajib bertukar posisi sesuai dengan arah jarum jam setelah rally selesai. Blocking hanya bisa dilakukan oleh 3 pemain depan, sehingga pemain lainnya bertugas memukul bola melewati net.

Pertandingan bola voli terdiri dari lima set. Set pertama menggunakan sistem 25 rally point. Pada pertandingan terakhir menggunakan sistem 15 poin.

2. Ukuran Lapangan

Terdapat aturan yang mengatur ukuran lapangan bola voli. Menurut FIVB, ukuran lapangan bola voli yang baik adalah 9 x 18 meter.

Garis batas serang pemain belakang memiliki jarak 3 meter dari garis tengah. Sementara garis tepi lapangan harus berukuran 5 cm.

3. Net

Net permainan bola voli dipasang tegak lurus di atas garis tengah dengan ketinggian 2,43 meter untuk putra dan 2,34 meter untuk putri.

Ketinggian net diukur dari tengah lapangan permainan. Ketinggian net diukur dari tengah lapangan dan harus sama tinggi.

4. Bola Voli

Standar bola voli yang digunakan harus memenuhi kriteria-kriteria di bawah ini:

• Bola berbentuk bulat.
• Terbuat dari kulit yang lunak atau berbahan sintetis.
• Tekanan udara di dalam bola harus 0,30-0,325 kg/cm².
• Keliling bolanya antara 65-67 cm dengan berat sebesar 260-280 gram.
• Bola harus terdiri dari beberapa kombinasi warna.

5. Jumlah Pemain

Pada permainan bola voli terdapat dua regu atau tim. Setiap tim terdiri dari 6 orang pemain yang termasuk libero.

Libero merupakan pemain yang keluar masuk saat pertandingan namun tidak memiliki hak dalam melakukan smash terhadap bola hingga ke seberang net.

6. Seragam atau Pakaian

Setiap pemain dalam permainan bola voli harus memiliki dan memakai atribut yang lengkap. Berikut beberapa atribut yang wajib dimiliki para pemain:

• Warna dan desain dari baju, celana, dan kaos kaki harus seragam
• Jersey atau atasan dengan nomor punggung atau nomor dada
• Tinggi nomor punggung 20 cm dan nomor dada minimal 15 cm. Garis yang membentuk angka harus memiliki ketebalan minimal sebesar 2 cm
• Celana pendek serta nomor di bagian paha kanan
• Sepatu wajib lunak dan ringan dengan karet atau gabungan bahan, tanpa hak.

7. Teknik Penilaian (Skor)

Pada permainan bola voli terdapat dua kriteria penilaian, yaitu kesalahan reli dan kemenangan dalam setiap set.

Berikut faktor-faktor penilaian bola voli:

• Jika penyervis memenangkan reli, maka timnya akan mendapat satu poin serta harus melanjutkan servis lagi
• Jika penyervis gagal, maka regu lawan akan mendapatkan satu poin dan berhak melakukan servis
• Jika regu lawan membuat kesalahan dan menerima sanksi, maka regu lain akan memperoleh poin
• Dalam set kecuali set V, jika dimenangkan oleh suatu tim yang mendapat 25 poin terlebih dahulu dengan minimal selisih dua angka
• Jika terdapat seri, maka permainan dilanjutkan hingga poin menyentuh angka selisih dua
• Jika kedudukan skor kemenangan dalam set 2-2, maka pada set V dimainkan hingga poin mencapai angka 15 dengan selisih minimal 2 angka
• Jika ada salah satu tim menolak untuk bermain setelah dipanggil, maka tim tersebut dinyatakan kalah 0-25 atau 0-3 setiap set.

Pelanggaran Permainan Bola Voli

Dikutip dari eprints UNY, berikut beberapa pelanggaran atau larangan dalam bola voli:

• Memperlambat servis
• Melakukan kesalahan saat blok atau tabir
• Pemain keluar dari posisi
• Pemain menyentuh net
• Pemain menggapai melewati net
• Kesalahan saat pukulan serang
• Pemain masuk ke dalam lapangan lawan
• Pemain menginjak garis saat melakukan servis.

Teknik Dasar Permainan Bola Voli

Dikutip dari repository Unsil, berikut teknik dasar dari permainan bola voli:

1. Service

Service adalah pukulan awal yang dilakukan oleh pemain dengan tujuan melambungkan bola ke arah tim lawan. Teknik ini menandai bahwa permainan telah dimulai

2. Forearm Passing

Forearm passing merupakan salah satu teknik dasar permainan bola voli. Teknik ini dilakukan dengan tujuan untuk mengoper atau memantulkan bola (passing) ke pemain lainnya.

3. Bumping atau Bump Passing

Bumping adalah teknik passing yang dilakukan pemain dengan cara mengunci kedua lengan untuk memantulkan bola voli

4. Overhand Passing

Overhand passing adalah teknik passing dasar. Teknik ini dilakukan dengan cara memantulkan bola ke pemain lain dengan menggunakan tangan terbuka di atas kepala.

5. Serangan (Attacking)

Selain servis dan passing, pemain harus memberikan serangan kepada tim lawan. Banyak pemain voli yang mengandalkan teknik serangan spike.

Demikian penjelasan tentang peraturan bola voli. Semoga bermanfaat.